Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
82,2 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 83,18g | Prot: 82,95g | Kolh.: 188,61g.
Frukost: Ahornsirup, Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Walnüsse, Apfel, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. Lunch: Leimer Backerbsen, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Bamboo Garden Kokosmilch, Gemüse. Middag: Tonic Water, Aldi Ginger Ale, Gin, Martini Martini Bianco, Snyder's Pretzel Pieces - Cheddar Cheese, REWE Kichererbsen, Lindenhof Irish Cheddar, Real Quality Tortilla Chips mit Paprikageschmack, Rote Zwiebeln, REWE Sonnenmais, Kidneybohnen (Dose), Aldi Passierte Tomaten, Lidl Rinderhackfleisch Light. Snacks/Annat: REWE Kichererbsen, Ritter Sport Buttermilch Zitrone. mer...
|
|
2120 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 10 minuter, Sömn - 9 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|