Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
50,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 71,30g | Prot: 81,62g | Kolh.: 137,79g.
Frukost: Кофе, Сушеный Инжир, Салатный Гарнир, Огурец (без Кожуры), Атб Авокадо 20, Вареное Яйцо, Сыр Камамбер, Пиколо Хлебцы. Lunch: Гречка Отварная, Домашняя Еда Селедка на Пару, Салат Овощной с Маслом. Middag: Клубника, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Annat: Кофе, Словяночка Кефир 1%, Замороженная Клубника, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). mer...
|
|
456 kcal
|
Träning:
орбитрек - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|