Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
50,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 54,22g | Kolh.: 121,50g.
Frukost: Сыр W, Чернослив, Курага, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Кофе, Сушеный Инжир. Lunch: Трапеза Рис Бурый не Шлифованный Вареный, Кабачок Гриль, Домашняя Еда Селедка на Пару. Middag: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Туш Кабачок Тушен, Атб Авокадо 20, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Клубника, Смешанные Орехи, Кофе. mer...
|
|
611 kcal
|
Träning:
орбитрек - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|