Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
47,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 29,38g | Prot: 84,12g | Kolh.: 83,68g.
Frukost: ICA Avocado, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Творог (Обезжиренный), Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%, Магнит Банан. Lunch: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко и Банан, Националь Кокосовая Стружка, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Творог (Обезжиренный). Middag: Морковь, Яйцо, X-Tra Champinjoner, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Цукини. Snacks/Annat: Земляника, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко и Банан, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Груша Пакхам. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|