Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
92,1 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2346 kcal
|
Fett: 113,51g | Prot: 115,36g | Kolh.: 217,46g.
Frukost: Beemster Beemster Graskaas, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Meine Metzgerei Rinder-Hackfleisch, Schäfer's Vollkornbrötchen, McCain 123 Frites, Cheddar-Käse, Tomaten. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|