Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
92,1 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2245 kcal
|
Fett: 63,56g | Prot: 93,76g | Kolh.: 323,27g.
Frukost: Lidl Weltmeisterbrot, Beemster Beemster Graskaas, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Lunch: Ja! Gouda Leicht Gerieben, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Brokkoli, Birkel Shipli, Rama Cremefine Zum Kochen 15%. Middag: Kölln Früchte Müsli, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Granny Smith Äpfel, Banane. Snacks/Annat: Toffifee Toffifee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|