Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
92,9 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2368 kcal
|
Fett: 100,83g | Prot: 75,75g | Kolh.: 283,33g.
Frukost: Leerdammer Caractère, Weizenbrötchen, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Middag: Malzers Saatenkruste, Rührei, Lätta Halbfettmargarine, Backfactory Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Ritter Sport Buttermilch Zitrone, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Alpro Mandelmilch Vanille, MAOAM Stripes. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|