Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 89,27g | Prot: 44,11g | Kolh.: 195,72g.
Frukost: Tisane, Café, Bjorg Pain d'épices au Miel. Lunch: Riz Blanc, Café, Combino Sauce Tomate Arrabbiata, Parmesan (Râpé), Auchan Sauce Pesto Rouge, Courgette, Picard Aubergines Grillées, Pomme Golden. Middag: Côte d'Or Brut Lait Double Noix, Carottes, Huile d'Olive, Salade Verte, Randy Brioche au Véritable Saucisson Cuit de Lyon . Snacks/Annat: Be Kind Barre Peanut Butter & Dark Choc, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. mer...
|
|
303 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 1 timme och 30 minuter, Diska - 4 minuter, Apple Health - 22 timmar och 26 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|