|
Ох, 🧚♀️ну наконец-то отсчет вниз⬇️😹🙈
|
56,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 61,19g | Prot: 123,57g | Kolh.: 168,07g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Избенка Молоко 3,2%, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Основа Рис, Миндаль, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Сырники с Бананом в Духовке. Lunch: Arla Natura, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Булгур (Вареный), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Snacks/Annat: 48 Копеек Мороженое Шоколадное, Bonte Пастила, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Авокадо, Бабаевский Шоколад Горький, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|