Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 24,33g | Prot: 76,22g | Kolh.: 151,88g.
Frukost: Coffee with Skim Milk, Oatmeal, Unroasted Almonds. Lunch: Tuna in Water (Canned), Lettuce, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing. Middag: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Applebee's Grilled Chicken Breast. Snacks/Annat: Baskin-Robbins Daiquiri Ice, Clif Bar Clif Bar - Nuts & Seeds, Air Popped Popcorn , Crystal Farms Hard Boiled Eggs, Watermelon. mer...
|
|
1891 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 2 minuter, Träning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|