Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2018
|
47,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 28,63g | Prot: 113,04g | Kolh.: 86,06g.
Frukost: Valio Молоко 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Яичный Белок, Яйцо, Мясо Лук. Middag: Белое Облако Йогурт 1%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Яичный Белок, Бондюэль Кукуруза на Пару, Помидоры, Салат Айсберг, Zero Кленовый Сироп, Красава Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Annat: Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|