Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 74,28g | Kolh.: 132,30g.
Frukost: Fazer Rotfruktsbröd Palsternacka & Morot, Hallon, Mild Yoghurt Grekisk , Bregott Ekologisk, Cornflakes, Fettfri Naturell Yoghurt, Bregott Bregott Ekologisk, Stark Senap , Honung, Kaffe med Mjölk, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Örtte. Middag: Rött Bordsvin, Scan Fläskkarré Benfri. Snacks/Annat: Hummus, Surdegsbröd, Vindruvor, Kokosvatten, Rom. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|