Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
49,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 85,09g | Prot: 114,65g | Kolh.: 124,53g.
Frukost: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Укрекохліб Хлеб Сонечко, Яйцо-Пашот, Помидоры, Атб Авокадо 20, Кокосовое Молоко, Кофе, Сыр Козий. Lunch: Печеные Овощи, Скат, Салат Овощной с Маслом. Middag: Fitmax Slim. Snacks/Annat: Кофе, Молоко Безлактозное, Кофе, Инжирный Персик. mer...
|
|
713 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Styrketräning - 30 minuter, орбитрек - 30 minuter, Samsung Health - 21 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|