Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
89,1 kg
Tappat hittills: 78,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 55,47g | Kolh.: 115,45g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Njie ProPud Proteinmilkshake . Lunch: Fjällbrynt Messmör , Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre & Solrosfrön, Pauluns Superknäcke. Middag: Kebabpizza. Snacks/Annat: Njie ProPud Creamy Hazelnut. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simon.hanzen 's vikthistorik
|