Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 38,48g | Kolh.: 143,52g.
Frukost: Apelsinjuice. Lunch: Falu Råg Rut, ICA Avocado, Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten), Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). Middag: Gouda eller Edamer Ost. Snacks/Annat: Vitt Bröd, Gröna Oliver, Hårda Godisbitar, Hårda Godisbitar, Vita Popcorn Poppade i Olja, Vita Popcorn Poppade i Olja, Vita Popcorn Poppade i Olja, Hårda Godisbitar, Vitt Bröd, Starköl. mer...
|
|
1813 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marianne8039 's vikthistorik
|