|
Фух 😓 Слилась водичка. Всё, завязываю с вином.
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 51,78g | Prot: 71,34g | Kolh.: 185,65g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Му-У Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Бефстроганов. Middag: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , Сливы, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liliya809 's vikthistorik
|