Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
92,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 98,83g | Prot: 78,34g | Kolh.: 210,76g.
Frukost: Tomaten, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: McDonald's Big Greek Salad, McDonald's Chicken McNuggets (9). Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons, Banane, Landliebe Joghurt mit Echter Vanille, Alpro Kokosmilch, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|