Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 23,50g | Prot: 52,85g | Kolh.: 141,08g.
Frukost: Publix Scrambled Eggs, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Wegmans Watermelon. Lunch: Sweet Red Peppers, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Fresh Frozen California Blend. Middag: Bull's Eye Memphis Style BBQ Sauce, Kroger Pork Country Style Ribs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing. Snacks/Annat: Strawberries, Strawberries, Honeymaid Graham Crackers. mer...
|
|
1859 kcal
|
Träning:
Träning - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 52 minuter, Vila - 14 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|