Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 60,07g | Prot: 22,84g | Kolh.: 166,75g.
Frukost: Frödinge Kladdkaka Cookies And Cream, Bregott Bregott Ekologisk, Kaffe med Mjölk, Fralla. Lunch: Blåbär, Naturella Pecannötter, Mild Yoghurt Grekisk , Granola Hasselnötter och Dadlar, Mild Yoghurt Naturell, Corn Flakes. Snacks/Annat: Ahlgrens Bilar, Alpro Vaniljsås, Äppelpaj, Kaffe med Mjölk, Rött Bordsvin. mer...
|
|
560 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar, Apple Health - 19 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|