Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
48,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 129,93g | Prot: 129,21g | Kolh.: 178,73g.
Frukost: Сыр Шведский 17%, Кофе, Чернослив, Курага, Сушеный Инжир, Киноа (Вареный). Lunch: Скат, Овощи Гриль. Middag: Арахис. Snacks/Annat: Tai Tau Шоколад 82%, Кофе, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Манго. mer...
|
|
683 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, орбитрек - 1 timme, Samsung Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|