Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
48,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 18,87g | Prot: 114,71g | Kolh.: 59,50g.
Frukost: Яичный Белок, Зеленый Лук, Лук, Помидоры, Valio Молоко 0%, Яйцо, Valio Молоко 0%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Националь Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Янаульский Творог Обезжиренный. Middag: Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Редис, Филе Индейки, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Чеснок, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Snacks/Annat: Перекресток Груша Пакхам. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|