Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
52,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 63,26g | Prot: 56,28g | Kolh.: 208,08g.
Frukost: Fazer Råg-Eko, Kaffe med Mjölk, Majonnäs, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Extra Saltat. Middag: Majonnäs, Kålsallad, Wasabi, Ingefära, Lax Nigiri. Snacks/Annat: Örtte, Cappuccino, Smörade Luft Poppade Popcorn, Marabou Daim Saltlakrits, Pauluns Kokosvatten Mango & Passionsfrukt. mer...
|
|
111 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|