Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
48,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 81,51g | Prot: 108,22g | Kolh.: 89,70g.
Frukost: Авокадо, Сыр White Moon, Яйцо Всмятку, Сушеный Инжир, Зеленый Листовой Салат, Укрекохліб Бородинский Зерновой, Кофе, Помидоры. Lunch: Корюшка Жареная, Скат, Чечевица Вареная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Жареный Тофу, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Яготинский Кефир 2,5%, Tai Tau Шоколад 82%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|