|
Segt nu. Lite mycket gott det sista med uppvaktningar för stundeter mm. Målet jag satte var 70 kg till min sons studen på fredag nästa veck. Ska jobba på hårt nu de sista dagarna för att kapa o,3 kg. Whats in a number ? 😜
|
70,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
241 kcal
|
Fett: 10,16g | Prot: 8,41g | Kolh.: 26,84g.
Frukost: ICA Flytande Honung, Arla Mellanmjölk 1,5%, Gyllenhammars Havregryn, Pauluns Granola, Kalles Kaviar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Men efter lite för mycket gott och ändå 0,4 ner är väl toppen 👏
09 jun 18 av medlem: Enyalchjag
|
Haha, jo det var faktiskt positivt. 🙏🏻👋
09 jun 18 av medlem: Doffemac
|
09 jun 18 av medlem: Flora A.
|
09 jun 18 av medlem: Doffemac
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|