Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 43,34g | Prot: 50,70g | Kolh.: 90,27g.
Frukost: Hash, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Poached Egg. Lunch: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Ground Beef (Cooked), Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Cauliflower Pizza Crust. Middag: Cheese Pizza. Snacks/Annat: Cucumber (with Peel), Bell Peppers. mer...
|
|
1692 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|