|
Söndagsvägning
|
104,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 94,18g | Prot: 98,14g | Kolh.: 121,75g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Smör, Ägg (Hela). Lunch: Tomater, Köttfärssås på Nötfärs, Kungsörnen Spaghetti Fullkorn. Middag: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågrut, Tomater, Knorr Brunsås, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Benfri Kotlett. Snacks/Annat: Babybel Mini Babybel, Blandade Nötter, Apelsiner (med Skal). mer...
|
stadig vikt
|
|
mariesvensson283 's vikthistorik
|