Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
88,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2763 kcal
|
Fett: 80,31g | Prot: 221,80g | Kolh.: 275,41g.
Frukost: ICA Drottningsylt, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. Lunch: McDonald's Sötsur Sås, Smör, ICA Basic Skivade Champinjoner, Uncle Bens Jasminris Kokt, Ananas, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Middag: Omega Skalade Räkor, Arla Prästost 31%, Norrmejerier Västerbottensost, ICA Tagliatelle, Arla köket Crème Fraiche 34%. Snacks/Annat: Ekströms Chokladmousse, Chiquita Galiamelon, Jordgubbar, ICA Vispgrädde 36%, ICA Drottningsylt, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victor_rosendahl 's vikthistorik
|