Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
48,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 62,24g | Prot: 133,80g | Kolh.: 108,52g.
Frukost: Кофе, Курага, Чернослив, Сушеный Инжир, Булгур (Вареный), Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Кофе с Молоком, Golden Kings of Ukraine Масло Конопляное, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Скат. Middag: Салат Овощной с Маслом, Лосось на Пару, Приготовленная Камбала. Snacks/Annat: Селянське Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|