Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 105,83g | Prot: 60,35g | Kolh.: 190,05g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Stark Senap , Polarbröd Sarek Tunnbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Stark Senap , Kaffe med Mjölk, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Lunch: Stekt Fläskkarré. Middag: Bacon, Portabella Svamp (Grillad), Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Ridderheims Marinerade Vitlöksklyftor, Kronärtskockshjärtan i Olja, Olivolja, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Svarta Oliver, Vitt Bordsvin, ICA Varmrökt Lax, Fontana Halloumi, Majonnäs, Avokado. Snacks/Annat: Fazer Vit Choklad, Sorbet, Rom, Prosecco, Jordgubbar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|