Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 55,99g | Prot: 117,55g | Kolh.: 156,58g.
Frukost: Акконд Прохлада, Жареное Яйцо, Помидоры, Лосось, Хлеб Цельнозерновой, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: Капустный Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный. Snacks/Annat: Частная Пасека Мед с Кедровым Орехом, Merci Горький Шоколад 72%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Покровский Хлеб Пирог с Клубникой, Банан, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
13 jun 18 av medlem: svekalov
|
13 jun 18 av medlem: Arodaxis
|
Юля, а ты переживала из за тортиков 👍🌷
13 jun 18 av medlem: elenaatlanova1969
|
Дни у меня опасные, есть высокая вероятность перебрать норму))
13 jun 18 av medlem: Arodaxis
|
19 гр тортика дают 400 гр отвеса... 🤔
14 jun 18 av medlem: oslo70
|
Не только 19гр тортика, ещё был пирог с клубникой (фотопруф имеется) и пирог с капустой (фотопруф отсутствует)
14 jun 18 av medlem: Arodaxis
|
Юля, вот и я сколько раз уже на себе проверяла 🤣
14 jun 18 av medlem: Екатерина II
|
Катюш, пироговая диета работает?)
14 jun 18 av medlem: Arodaxis
|
Юля, эсли только не на постоянной основе 😉
14 jun 18 av medlem: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|