Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
80,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 92,58g | Kolh.: 133,67g.
Frukost: Semper Havregryn, Norrmejerier Yoghurt 3% Naturell, Tomater, Wasa Husman, Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Kaka, ICA Sallatsmix, Felix Rhode Island Dressing , Räkor, Kokt Ägg. Middag: Kokt Blomkål (Färsk), Pacific Norsk Laxfilé, Bregott Bregott Ekologisk, Tomater, ICA Blåmusslor, Fullkornsbröd. Snacks/Annat: Äpple, Apelsiner, Päron. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anemone10 's vikthistorik
|