Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
109,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2371 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 259,24g | Kolh.: 197,30g.
Frukost: Ägg, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. Lunch: Kycklingfilé, Vitt Ris. Middag: Ägg, Nice'n Easy Chicken Teriyaki. Snacks/Annat: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Bonjour Toscabulle, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Happysanta66 's vikthistorik
|