Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
104,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3864 kcal
|
Fett: 327,79g | Prot: 185,56g | Kolh.: 35,34g.
Frukost: Arla Vispgrädde, Ägg. Lunch: ICA Räksallad, Garant Chipotle Bearnaise, ICA Köttbullar, Naturell Ost, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Middag: Purjolök, Tomater, Felix Aioli, Fläskrevbensspjäll. Snacks/Annat: Arla Vispgrädde. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|