|
То, чувство, когда ты близок к цели. Но 80 кг - это всего лишь старт, цель к 1 сентябрю 65 кг. Дальше, больше.
|
86,4 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
371 kcal
|
Fett: 9,23g | Prot: 14,15g | Kolh.: 58,51g.
Frukost: Обычные Блины. Lunch: Куриная Грудка Вареная, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Annat: NEO Мажитель Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|