Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
90,9 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 88,30g | Prot: 85,63g | Kolh.: 274,40g.
Frukost: Buko Garten-Kräuter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Lunch: Lätta Halbfettmargarine, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, REWE Beste Wahl Baguette. Snacks/Annat: Onken Vollkorn Pfirsich Joghurt, Erdbeeren, Banane, Balisto Yoberry White, Kinder Schoko-Bons. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|