Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 82,31g | Prot: 68,58g | Kolh.: 126,07g.
Frukost: Banan, ICA Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, ICA Blandfärs 50/50, ICA Pommes Frites. Middag: ICA Pommes Frites, ICA Kebabspett Original, Arla Crème Fraîche. mer...
|
|
2514 kcal
|
Träning:
Städning - 4 timmar, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 22 minuter, Vila - 11 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erikamarianordstrom 's vikthistorik
|