Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
100,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 102,65g | Prot: 77,16g | Kolh.: 113,73g.
Frukost: Nektariner, Kokt Ägg, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Smör, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Anamma Vegofärs. Middag: Blå Band Mexican Hot Sauce, K-Salat Coleslaw, ICA Chorizo. Snacks/Annat: Skalade Solrosfrön, Risenta Pumpakärnor, Arla Turkisk Yoghurt. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
|
mariesvensson283 's vikthistorik
|