Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 65,25g | Kolh.: 256,91g.
Frukost: ICA Müsli Frukt & Nötter, ICA Mild Naturell Yoghurt Laktosfri. Lunch: Santa Maria Sweet Chili Sauce, Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen), Quorn Bitar, Basmatiris (Kokt). Middag: Anamma Vegoburgare, Pommes Frites, ICA Cola. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|