Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 47,18g | Prot: 88,51g | Kolh.: 106,66g.
Frukost: Акконд Прохлада, Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Мёд, Сырники ПП, Сырники ПП, Сырники ПП. Snacks/Annat: Семейка Озби Печенье с Изюмом, Частная Пасека Мед с Кедровым Орехом, Rainbow Мюсли Тропические с Фруктами и Семечками, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|