Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
91,4 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 86,29g | Prot: 84,11g | Kolh.: 168,19g.
Frukost: Frico Mai Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Geiping Möhrenbrot. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (9). Snacks/Annat: Banane, Granny Smith Äpfel, Erdbeeren, Onken Vollkorn Pfirsich Joghurt, Kölln Müsli Knusper Joghurt Zitrone. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|