Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
77,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 77,57g | Kolh.: 178,39g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Клубника, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком. Lunch: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Middag: Салат Овощной с Маслом, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Курага, Магнит Банан, Коломенское Вафли с Халвой, Чай Несладкий. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|