|
Midsommaraftons morgon vikt 😁
|
89,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 64,16g | Prot: 159,77g | Kolh.: 86,62g.
Frukost: Body Science Whey 100% Toffee Pecan, Lindahls Vaniljkvarg, Hallon, Blåbär, Kanel. Lunch: ICA Nötfärs 5%, Basmatiris (Kokt), Fontana Tzatziki. Middag: ICA Sötpotatisklyftor, ICA Provensalsk Sallad, ICA Tärnad Ost i Olja, Texas Longhorn Coleslaw, ICA Fläskytterfilé. mer...
|
|
2249 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 19 minuter, Sömn - 7 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 41 minuter. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreastube 's vikthistorik
|