Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
55,1 kg Tappat hittills: 6,9 kg.    Kvarvarande: 7,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 22 juni 2018:
1421 kcal Fett: 75,94g | Prot: 90,27g | Kolh.: 96,02g.   Frukost: Пряники, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Куриная Грудка. Middag: Вареники с Картошкой, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Черешня, Красные Вишни, Абрикосы, Красные Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Konti Бисквитное Печенье Вкус Апельсина. mer...
2181 kcal Träning: Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 30 minuter, Diska - 15 minuter, Hushållsarbete - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 35 minuter. mer...
Tappar 1,2 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


sakurakaory 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.