Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2018
|
92 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 65,95g | Prot: 56,81g | Kolh.: 165,67g.
Frukost: Harry Weizenbrot, Aldi Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten. Lunch: Gut & Günstig Weizenbaguette, Bauerngut Grill-Bratwurst. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Banane. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|