Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2018
|
91,4 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 78,63g | Kolh.: 245,47g.
Frukost: Buko Garten-Kräuter, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Rama Cremefine 7%, Birkel Shipli, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Snacks/Annat: Balisto Yoberry White, Banane. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|