|
Переборщила вчера с углеводами, признаюсь 😬
|
56,8 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 111,80g | Prot: 69,90g | Kolh.: 123,22g.
Frukost: Carrefour Brie, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырный Соус, East Balt Bakeries Булочка с Кунжутом для Гамбургеров, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Своя Компания Рулетики с Красной Рыбой, Мираторг Бургер из Говядины. Snacks/Annat: Кофе Эспрессо, Безе, Нектарин, Кофе Эспрессо, Тирольские Пироги Вишня в Шоколаде, Тирольские Пироги Чизкейк. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
26 jun 18 av medlem: elenaatlanova1969
|
Раз созналась, то на первый раз можно не ругать)))
26 jun 18 av medlem: Batmanstar
|
Не, ругать всегда можно, лишним не будет))
26 jun 18 av medlem: Arodaxis
|
будем считать углеводной перезагрузкой 😀
26 jun 18 av medlem: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|