Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
90,4 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2574 kcal
|
Fett: 112,75g | Prot: 146,07g | Kolh.: 247,42g.
Frukost: Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Lunch: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Gouda Holland Jung. Snacks/Annat: Landliebe Joghurt - Vanille, Kölln Müsli Knusper Joghurt Zitrone, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Banane. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|