Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
90,6 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 92,90g | Prot: 71,38g | Kolh.: 207,89g.
Frukost: Bauer Butterkäse, Tomaten, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Landliebe Joghurt - Vanille, Banane, Kölln Haferflocken. Middag: Knorr Salat Krönung, Wassermelone, Gurke (Geschält), Tomaten, Milbona Hirtenkäse-Würfel, Eisbergsalat, Lovilio Mini-Mozzarella. Snacks/Annat: Ritter Sport Buttermilch Zitrone. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|