Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 85,98g | Prot: 133,31g | Kolh.: 115,69g.
Frukost: Сваля Сыр Литовский 45%, Пятерочка Банан, Карат Violette с Креветками, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сыр Бри. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Пятерочка Банан, Творог 5%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Middag: Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, B&B Озорная Пчёлка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Nutiva Семена Чиа, Fit&Sweet Пастила Клюквенная, Пятерочка Банан, Избенка Ацидофилин 3,2%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 jul 18 av medlem: Танюшка С.
|
Доброе утро, девочки! 😘
Это я немножко сбавляю недавний зажор))
02 jul 18 av medlem: Arodaxis
|
02 jul 18 av medlem: Танюшка С.
|
02 jul 18 av medlem: oslo70
|
Доброе утро Юля, молодец 👏
03 jul 18 av medlem: elenaatlanova1969
|
Доброе утро!)
Да, Юля молодец!) сначала наела килограмм и теперь сбрасывает полкило))
03 jul 18 av medlem: Arodaxis
|
Я жду того же, так что не жалуйся ))) вот если наела и не сбрасываешь - тогда хуже)
03 jul 18 av medlem: Savi_S
|
Да я не жалуюсь, сама виновата))
03 jul 18 av medlem: Arodaxis
|
Блин, че-то мой челлендж сбросить до 60 кг к концу месяца терпит фиаско ))))
03 jul 18 av medlem: Savi_S
|
Ой, Вик, всё печально)) я с начала мая на 57кг сижу 😬
03 jul 18 av medlem: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|