Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 58,54g | Kolh.: 99,21g.
Frukost: Coffee with Sugar. Lunch: Gooh! Köttbullar med Potatismos. Middag: House Salad, Carrots, ICA Grönsaksmix Paprika, Broccoli , Chicken Breast. Snacks/Annat: Cloetta Sportlunch (50g). mer...
|
|
2698 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 9 minuter, Trappmaskin - 3 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Stående - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaniPancake 's vikthistorik
|